チャップアップサプリは必要？サプリなしでも効果ある？

 

私は2年以上チャップアップで育毛を続けています。その経験からチャップアップのサプリメントの必要性についてお伝えしようと思います。

 

まず結論から言わせていただくと、あなたの髪の状態が薄毛を改善する段階であれば、サプリを使ったほうがいいと思います。
ただし、症状が軽い場合や予防が目的であればサプリは使わなくでも大丈夫です。

 

使うかどうかの判断基準は、バランスのよい食事をしっかり摂っているかどうかです。チャップアップサプリには、育毛をサポートする栄養や成分が豊富に配合されているので、食生活にあまり気を使っていない人はサプリを飲んだほうがいいでしょう。

 

チャップアップサプリの成分

育毛効果が期待できる成分は18種類配合されています。
とくに注目すべき成分は以下の3つ。

以上のように、普段の食事で摂取しにくい亜鉛のほか、食事からは摂ることのできない成分も豊富に配合されています。

 

チャップアップの見解

サプリの必要性についてチャップアップのコールセンターに直接聞いてみたところ、毛髪診断士の男性が次のように回答してくれました。

 

とのことでした。

 

やはり、食事でしっかり栄養を摂ることが育毛には重要ということです。もし、カップ麺やコンビニ弁当が中心の食生活の場合は、サプリも使った方が早く効果が出ると思います。

 

サプリメントだけの価格

チャップアップサプリは単品でも購入できます。120粒入りで価格は5960円。定期購入なら4980円です。

 

ただ、サプリを単品で買うメリットはありません。サプリを使うなら育毛剤とのセットで注文しましょう。
育毛剤とサプリのセット価格は9090円です。育毛剤が7400円なので、差し引くと1690円でサプリを購入できることになります。かなりお得です。

 

飲み方・飲むタイミング

飲み方は1日4粒までです。
サプリメントを飲むタイミングは、胃腸の働きが活発になる食後が基本です。

 

一般的にサプリメントは、何度かに分けて飲むとより効果的といわれています。
チャップアップサプリには、抜け毛の抑制が期待されているノコギリヤシ成分が入っているので、朝・昼・晩などに分けて飲むことで作用の持続が期待できるでしょう。

 

また、髪の毛の生成に必須の亜鉛の効果を期待するなら、就寝前に摂取するのがおすすめです。髪の毛を育てる成長ホルモンは、眠り始めてから最初の深い眠りのときに最も分泌されます。この育毛ゴールデンタイムは就寝から3時間後なので、そこに合わせてサプリを飲むといいでしょう。

 

まとめると、朝食（または昼食）後と就寝前に飲むのがベストタイミングです。
面倒な場合は、就寝前に1回でいいと思います。私はそうしました。

 

副作用は大丈夫？

サプリメントは栄養補助を目的としているので、強い作用はありません。逆に言えば、副作用が出るリスクはほぼ無いということです。
チャップアップは国内工場で製造されており、品質管理やパッチテストを徹底しているので、副作用の心配はをとくに必要はないと思います。

 

筆者も約1年間服用しましたが、まったく問題ありませんでした。健康診断の数値も一切異常なしです。
ただし、飲む量はしっかり守りましょう。たくさん飲んだからといって髪がすぐに生えてくることはありません。

 

サプリだけでも育毛できる？

チャップアップサプリだけでは、薄毛を改善するのは無理だと思います。前述したとおり、サプリメントには強い作用は期待できないからです。
サプリは、あくまでも内側から不足しがちな栄養を補強するためのもので、育毛をサポートすることが目的です。

 

では、逆にサプリなしでも効果ある？

私の実体験になりますが、チャップアップはサプリなしでも十分な効果が期待できます。

 

私は最初の1年間は育毛剤とサプリの両方を使っていましたが、1年経った時点で薄毛が満足な状態まで改善したので、そこからサプリは使っていません。
ただ、驚いたことにサプリをやめて育毛剤のみにしてからも、薄毛の状態はどんどん良くなっていきました。詳しくは育毛実践記のページにまとめてあります。

 

ただし、サプリを飲み始めた頃よりも、サプリをやめてからのほうが食事メニューや栄養バランスには気を使っています。
やはりチャップアップの人が言うように、判断のポイントは食事だと思います。

 

まとめ

チャップアップサプリは必須ではありません。
育毛剤のみでも十分な効果が期待できます。

 

ただし、1日3食バランスの良い食事をとっていない人、薄毛を早く改善したい人などは、サプリの併用をおすすめします。